- Sveriges promillegränser: 0,2 promille är gränsen för rattfylleri. Vid 1,0 promille inträder grovt rattfylleri som normalt leder till fängelsestraff.
- Konsekvenser: Spärrtid på körkortet i minst 12–24 månader, dagsböter och krav på alkolås vid ansökan om nytt körkortstillstånd.
- Synfält och reaktion: Redan vid 0,2–0,4 promille försämras mörkerseende, avståndsbedömning och reaktionssträcka markant.
- Säker regel: Kör aldrig samma dag eller morgonen efter en fest utan att ha absolut säkerhetsmarginal. Ta buss, tåg eller taxi.
Varför ett svar i timmar skulle vilseleda
Promillet beror på vikt, fördelningsfaktor, mängd, drickrytm, mat och nedbrytningstakt. Två personer med samma glas kan ligga timmar isär. Att lova ”två glas = tre timmars väntan” vore oansvarigt — och ändå räknar många i tysthet så.
Gränsvärdet i Sverige
Alla körkortsinnehavare har gränsen 0,2 promille (0,10 mg/L i utandningsluft). Vid 1,0 promille skärps straffen kraftigt, och återfall kan leda till körkortsåterkallelse och förvaring av fordonet. Även värden under gränsen kan väga in vid olyckor — gränsen är juridisk, inte medicinsk.
Morgonen efter är ingen automatisk nollställning
Lägga sig klockan 02 med uppskattat 1,2 ‰: vid väckning klockan 07 återstår ofta 0,4–0,7 ‰ — över gränsen. Morgonpendling efter festkvällar är en klassisk väg till återkallat körkort. Duschad och pigg betyder inte under gränsen.
Varför ”ett glas i timmen” misslyckas
Regeln förutsätter att nedbrytningen hinner med upptaget — vilket sällan stämmer. Vin och drinkar dricks ofta snabbare än levern hinner arbeta: promillet stiger i stället för att plana ut. Tumregeln ger en falsk känsla av kontroll, i ett land med 0,2 ‰ som gräns.
En strategi som fungerar utan räkning
Ta beslutet före första glaset: den som kör dricker noll — eller hemresan är redan ordnad (kollektivtrafik, taxi, övernattning). Beslut fattade under påverkan är systematiskt sämre, eftersom alkohol först försämrar omdöme och riskbedömning.
Vad som gäller även under 0,2 ‰
Körförmågan sjunker mätbart redan vid 0,2–0,3 ‰. Känslan ”jag mår okay” är inget bevis. Vid en olycka kan även värden under gränsen bli en del av utredningen. Gränsvärdet är en rättslig linje — inget säkerhetscertifikat.