- 0,2 a 0,5 g/L: Ligera desinhibición, sensación de bienestar falso, aumento del tiempo de respuesta y errores de cálculo de distancias.
- 0,5 a 0,8 g/L: Visión túnel, problemas serios de coordinación motora, euforia excesiva y peligro de accidente multiplicado por dos.
- 0,8 a 1,5 g/L: Dificultad para hablar, pérdida del equilibrio, somnolencia intensa y agresividad o confusión.
- Conversión de unidades: 0,5 g/L (España) = 0,5 ‰ (Alemania) = 0,05 % BAC (EE. UU.) = 0,25 mg/L de aire espirado.
Qué mide realmente la tasa de alcoholemia
En España la alcoholemia se expresa en gramos de alcohol por litro de sangre (g/L). Una tasa de 0,5 g/L significa medio gramo de alcohol por litro — equivalente a 0,5 ‰ o 0,05 % BAC en otras notaciones. La cifra no dice nada sobre el grado de afectación que la persona percibe.
Tabla: efectos típicos por tasa
| Tasa | Efectos posibles típicos |
|---|---|
| 0,1–0,3 g/L | Relajación leve, atención ligeramente reducida |
| 0,3–0,5 g/L | Euforia, juicio alterado, campo visual reducido |
| 0,5–0,8 g/L | Coordinación alterada, reacción más lenta, sobrevaloración de uno mismo |
| 0,8–1,3 g/L | Alteraciones del habla y del equilibrio, juicio claramente degradado |
| 1,3–2,0 g/L | Afectación marcada, náuseas, confusión, lagunas de memoria |
| 2,0–3,0 g/L | Obnubilación hasta riesgo vital — urgencia médica |
Las transiciones son gradual y varían entre personas. La costumbre, la edad, el estado de salud y los medicamentos desplazan el efecto real.
g/L, por ciento y ‰: tres formas de lo mismo
0,5 g/L = 0,5 ‰ = 0,05 % BAC. España y Francia usan g/L; otros países usan porcentaje. Antes de comparar tablas internacionales, comprueba siempre la unidad.
Por qué una tabla es solo una estimación
Las tablas que cruzan peso y número de copas se basan en la fórmula de Widmark con coeficientes fijos. La distribución del alcohol varía con la composición corporal, el ritmo de consumo, la comida y el tiempo. Dos personas con la misma tasa pueden comportarse de forma muy distinta.
El límite legal no es una escala de seguridad
En España el límite general es de 0,5 g/L en sangre (0,25 mg/L en aire espirado). Para profesionales y noveles es de 0,3 g/L. La sanción y el riesgo empiezan antes de sentir efectos evidentes: la línea legal es administrativa, no médica.
Atender a la persona, no a la cifra
Si alguien muestra signos de intoxicación grave — conciencia alterada, vómitos, respiración lenta o irregular — la tabla ya no importa: no dejar a la persona sola, posición lateral de seguridad y llamar al 112 ante cualquier duda. Una intoxicación alcohólica aguda puede poner la vida en peligro.